这部电影让我特别敬佩和感动的是尚德和梅梅的生命力，他们就像一株绝处逢生的小草，艰难而坚强地生长着，还用自己的力量去帮助他人治愈他人。如何与创伤同行这个问题也许会伴随他们终生，愿他们能遇到很多的爱与善意，愿他们每一天都比昨天跟自己多和解一点。 我的亲人也曾经有过自杀的想法，《不戴套瑜伽教练3》当时的我对自杀特别反感，《不戴套瑜伽教练3》认为这是一个对自己非常不负责任的行为。后来随着对人对世界的认知逐渐多元，我颠覆了这个想法，《不戴套瑜伽教练3》现在的我希望生不如死的人能撑过去，如果不能，那我祝贺他们得到解脱。 此外，我很同意导演关于“真实”、“介入”、“距离”的观点，承认和展露“不真实”，《不戴套瑜伽教练3》也是“真实”的体现。